ŽYMOS:
Elte+
#11 #13 #1944 #2021 #aktualu #akys #Aldrinas #Alergija #Alytus #amžiaus #amžių #Apgamai #apgaulė #apolo #apsėdimas #Architektūra #armstrongas #Artūras #Asteroidas #astrologija #ateitį #Ateiviai #atgal #atkurta #atšilimias #atsiranda #Audi #AUksinis #aukso #automobiliai #baimę #Baimė #baltas #Bangos #bausmė #baziliskas #bmw #bokštai #Bokštas #Bruožai #būtinybė #corvette #COVID-19 #CS:GO #daktarai #Dameris #dantys #darbas #daryti #DeLorean #depresija #dingęs #dinozaurai #diplodokas #Dirbtinė #Dopaminas #drebėjimas #driežai #Druska #DVASIOS #dykuma #Dyzelis #Džefris #E-tron #egiptas #Egzistuoja #Elte+ #endoplazminis #Energetiniai #Escobar #Europoje #Facebook #faktai #filmai #Galerija #genas #geriausi #geriausias #gėrimai #gintaro #Girtas #globalinis #Graikija #gražuolė #GT #gyvenimas #gyvūnai #hipopotomas #Horoskopas #įdomu #įdomūs #įdomybės #Inkstas #instagram #Internetas #Internetinis #iphone #išbrinksta #Įsimylėti #Išjungimas #išsimokėtinai #iššoka #iššoko #istorija #išvados #išvarymas #įveikti #jaguar #Japonija #JAV #Jeffrey #jekaterinos #Jėzus #jūra #kaip #kaita #Kalifornija #kambarys #kamuoliniai #kankina #Kardiganas #kas vyksta #kaskadininkai #katinas #Kaulai #kinija #klasikiniai #klimatas #Klounai #kodėl #Koma #komentarai #Konfliktas #Kontrolė #Korgis #korona #kosmosas #Kraujas #krepšinis #Kriptovaliuta #Kriptovaliutos #Kristus #kūnas #Laimė #laivas #lamborghini #langas #Lietuva #Liežuvis #ligos #Lisa #Lobis #lpro #Luvro #maistas #Malinauskas #mašina #Medicina #Meilė #mėlyna #Menas #mėnesis #menulis #Mergišiai #metais #miegančioji #Miegas #miestas #Minecraft #Mirę #Mirtis #mistika #mitas #mityba #mokslas #mokslininkai #moksliškai #Mona #monster #Moteris #Mumija #muziejus #naudinga #Naujienos #nebebijoti #negirdėti #NEgyvoji #neįtikėtini #nemiga #nemirtinga #Network #NFC #nugalėti #nurodinėjimas #nusikaltimas #oras #organizmas #Orlauskas #Pablo #padariniai #palėpė #palydovas #paranormalūs #pareigūnų #pasaka #Pasaulis #pasekmės #pasitikėjimas #Paskyra #patarimai #Patikrinta #Pekano #Pembrukas #Peruggia #PI #Pinigai #pirkiniai #pirštai #planeta #planetos #planktonas #plaukai #Poatostoginė #Pokemon #policijos #popetas #poroje #pranašauja #pranašumas #pražilimas #priežastys #pristabdys #profesorius #psichologija #psichopatai #pyragas #Radijo #RadiThor #raguotasis #receptas #reiškiniai #rekordas #reti #Riešutai #rūmai #rusija #šaltas #santykiai #Sapnai #Šarka #Sausio #šeimos #Seksas #senatvė #serialai #serijiniai #serijinis #siaubo #Siela #silpnybės #skalbimo #Skirmantas #skirtumas #skyrybos #sniegas #socialiniai #Socialinis #spalva #spalvos #spirale #sporto #sprendimas #stabdo #standford #Statybos #stebuklai #šunys #šuo #Sushi #susiraukšlėja #sutrikimas #sutuoktinis #Sužinok #sveikata #sveikatai #šviečia #švyti #Šypsena #technologijos #telefonai #telefonas #telefonu #Televizija #tikimybės #Tikroji #tinklai #Tinklas #top #Tracidijos #tylos #Tyrimai #uniforma #uodega #Užkasti #Užsienis #vagystė #vaiduoklis #Vaikai #Vaikinai #vaisiai #vaisingumas #Valiuta #valstija #Valų #vandens #vanduo #venera #venos #Vestuvės #vėžį #Vėžys #Vienaragis #Vilnius #Vincenzo #virusą #virusas #vorų #vynas #Vyrai #vyras #ypatingi #žaibai #Žaidimai #žemėlapis #žemės #Žiedai #ziema #Žili #žmogaus #žmogus #žmogžudžiai #žmonėmis #žmonės #žmonija #Zodiakai #Zodiakas #zona #žudikas


Kodėl žmonės nekenčia kai jiems yra nurodinėjama?

Kodėl žmonės nekenčia kai jiems nurodinėjama
Kodėl žmonės nekenčia kai jiems nurodinėjama

Įsivaizduokite, kad ką tik pradėjote naują dietą, ir paprašėte partnerio palaikyti jūsų pastangas primindami, kad namuose ruošiate sveikus patiekalus, o ne valgote kavinėse ir po darbo užsiimate kažkuo aktyviu, o ne žiūrite „Netflix“. Vieną vakarą, kai diskutuojate, ką turėtumėte valgyti vakarienės metu, siūlote užsisakyti. Jūsų partneris atsako: „Maniau, kad laikaisi dietos. Nevalgome išsinešimui!

Užuot dėkoję, kad jis priminė jums apie jūsų tikslus, jaučiate, kad jūsų viduje kyla pyktis. Kaip jis drįsta nurodinėti, ką galima ir ko negalima valgyti!

Jūs nesate vieni!

Tu nesi vienas. Tiesą sakant, ši pikta reakcija yra viena iš priežasčių, kodėl mūsų pastangų pasiekti savo tikslus gali pritrūkti ar net jiems pakenkti. Kai žmonės jaučia, kad jų pasirinkimas yra ribotas arba kad kiti jiems nurodinėja ką daryti, jie kartais maištauja ir elgiasi priešingai.

Mokslininkai tam turi terminą: psichologinis reaktyvumas. Psichologinis reaktyvumas yra mūsų smegenų atsakas į grėsmę mūsų laisvei. Grasinimai laisvei apima kiekvieną kartą, kai kas nors jums siūlo ar verčia ką nors daryti per prievartą. Sveikatos komunikacijos ekspertai pažymi, kad reaktyvumas kartais įvyksta reaguojant į sveikatos kompanijas, kurios žmonėms liepia mesti rūkyti. Užuot sumažinę rūkymo elgesį, šie skelbimai kartais sukelia žmonėms norą daugiau rūkyti!

elte.lt rekomenduoja
  Kaip nugalėti vandens baimę, pagalba ir auksiniai patarimai.

Ši stipri reakcija į grėsmę laisvei turi dvi dalis: jausmus ir mintis. Kai mūsų protuose ir kūnuose vyksta reaktyvumas, mums kyla neigiamų minčių ir dažnai jaučiame pyktį, priešiškumą ir agresiją.

1. Pav. Psichologinis reaktyvumas

Žmonės nori atkurti savo laisvę

Žmonės, kurie stipriai jaučia reakciją reaguodami į grėsmes laisvei, jaučia norą ką nors padaryti. Tai lyg žmogaus noras atkurti savo laisvę sukylant prieš patariamą ar nurodytą veiksmą. Jei liepiama užsisegti saugos diržą, galite jį tyčia palikti nesegtą. Šis reakcijos tipas vadinamas „tiesioginiu atsisakymu“. Kiti variantai apima nusprendimą nurodytam veiksmui; kitaip tariant, pakeisdamas nuomonę apie tai, kaip jautiesi dėl saugos diržų, ar galvodamas: „Aš vis tiek norėjau užsisegti saugos diržą! Arba galiausiai neigia, kad grėsmė laisvei iš viso egzistavo.

Neigiamos mintys ir pyktis, atsirandantys kartu su reaktyvumu, verčia skirti laiko pastebėjimams, kai jūsų smegenys užsiima psichologine reakcija, ir bando pertvarkyti tuos scenarijus, kad jie nepajustų grėsmės laisvei.

Kaip išvengti psichologinio spaudimo

Vienas iš būdų, kaip pabandyti išvengti psichologinės reakcijos, yra pertvarkyti patirtį, kad ji nebekeltų grėsmės laisvei. Galime pabandyti prisiminti, kad vien todėl, kad kažkas mums ką nors siūlo arba paprašo ką nors padaryti, jie nebūtinai bando mus valdyti. Mokslininkai ieško kitų būdų, kaip išvengti ar sumažinti psichologinį reaktyvumą. Vieno tyrimo metu paaiškėjo, kad pasakius dalyviams, kad „jie gali laisvai patys nuspręsti, kas jiems naudinga“, kai jiems buvo liepta atlikti tam tikrą sveikatos elgesį, pavyzdžiui, valyti dantis ar dėvėti apsauginį kremą nuo saulės, pavyko sumažinti reaktyvumą.

Šaltinis:

KITI DOMĖJOSI:

Komentarai

El. pašto adresas nebus skelbiamas.